Mandelieu La-Napoule
Ville bien-être et nature !
Danse sportive
Présidente : Diana Dubout
Association FitArt propose les cours de danses latines "Lady Latine" en Solo ainsi que les cours de yoga "Dance Flow" dans les salles de l'Espace Liberté.
"Lady Latine" c'est un cours de danses latines en solo telles que samba, cha cha, rumba, bachata, spécialement conçu pour les femmes. Pas besoin d'avoir un partenaire pour danser. Les cours "Lady Latine" apportent de l'énergie, de la bonne humeur, développent de la tonicité, du cardio, de la souplesse et la féminité.
"Yoga Dance Flow" est un style de yoga dynamique, mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le tout sur des musiques actuelles. Ce cours de yoga apportera de nouvelles émotions à votre pratique du yoga, favorisera l'équilibre, la souplesse, le gainage musculaire, la connexion avec son corps.
Le cours inclut des échauffements, des assouplissements, du renforcement musculaire, et puis l'apprentissage d'une chorégraphie mélangeant des postures de yoga précédemment travaillées lors de l'échauffement, et se termine par une relaxation.
Cours : Les lundis de 12h30 à 13h30 et de 19h00 à 20h00 / Les vendredis de 19h30 à 20h30
Espace Liberté,
172, av. Janvier Passero
Mandelieu-La-Napoule