Mandelieu-La Napoule

Ville bien-être et nature !

École de Danse

Professeurs : Sophie Landry, Brigitte Grau & Marie Paule Louineau

Cours réservés aux adultes
Assouplissements, musculation, relaxation...
Forfait de 2 cours par semaine à choisir lors de l'inscription.

Remise en forme
Lundi 19h15 – 20h15
Mardi
10h45 – 11h45 / 12h30 – 13h30
Mercredi
19h00 – 20h00
Jeudi

10h45 – 11h45 / 12h30 – 13h30
Stretching
Lundi

08h45 – 09h45 / 10h45-11h45
Mardi 20h15 – 21h15
Vendredi
9h00 – 10h00 / 11h00 - 12h00
Maintien et assouplissement
Mercredi
9h15 - 10h15
Vendredi
 18h00 - 19h00

Barre à terre
Samedi
10h00 - 11h00

Pilates
Professeur : Brigitte GRAU


Cours réservés aux adultes

Développement des muscles profonds avec oxygénation, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire.

Lundi : 09h45-10h45 Niveau Intermédiaire
Mercredi : 12h30 – 13h30 Niveau Intermédiaire
Vendredi : 10h00 – 11h00 Niveau Débutant
Samedi : 11h30 – 12h30 Niveau Avancés

Cours collectifs

Les élèves sont répartis dans les différents niveaux sur appréciation du professeur. La durée des cours est forfaitaire et est établie selon la discipline, l’âge et le niveau.

Lieu des cours

Espace Liberté - 172, Avenue Janvier Passero - Mandelieu-La Napoule

Coordonnées

Espace Liberté - 172, Avenue Janvier Passero - Mandelieu-La Napoule