Trail Longe Côte Napoule

Présidente : Madame Lili Éliane Chavrier

Venez développer votre forme physique entre terre et mer, dans la bonne humeur : Trail Longe côte & Longe côte sur les plages de la Napoule à la Rague... et Marche nordique dans l'Estérel et alentours

Cette association a pour objet la pratique des sports de pleine nature.

Longe côte consiste en une marche glissée dynamique dans l'eau de mer à un bon niveau d'immersion à mains nues ou avec un outil de propulsion (pagaie, gants palmés ou plaquettes)

Trail longe côte Combiné de longe côte en mer et de déplacement à allure libre sur le sentier du littoral

Marche nordique marche dynamique proche de la technique du longe côte avec aussi une propulsion en avant associée aux bâtons

Le longe côte et la marche nordique sont deux sports de pleine nature dont les bienfaits sur notre santé sont multiples, sollicitent les muscles de l'ensemble du corps, améliorent la capacité respiratoire, la proprioception, le bien-être...

Le Longe côte bénéficie de l'eau de mer qui a un effet minéralisant et drainant, permet aussi une activité physique en toute décharge donc non traumatisante.

Des évènements, rassemblements ou encore des rencontres sportives (tous les niveaux et dans une belle ambiance) pourront également être organisés par l'association.

Venez essayer gratuitement !

Club Trail Longe Côte Napoule
57, rue du chantier naval
06210 Mandelieu-La Napoule