Association Sophrologie Mieux vivre Mandelieu

Présidente : Madame Géraldine Danjon

Géraldine Danjon, Sophrologue diplômée RNCP, vous accompagne pour un voyage à la rencontre de vous même...
Votre potentiel physique et mental étant reboostés, vous retrouvez un mieux-être au quotidien.
Les bienfaits de la Sophrologie permettent de développer une conscience plus positive et d'adopter une attitude plus sereine et confiante face à la maladie et à la vie en général.

Les Séances de groupe sont des cours de remise en forme à la portée de tous où tout est réuni dans un seul et même cours :

• Remise en mouvement et étirement progressif en douceur du corps pour une relaxation physique >> Soulage mal de dos, tensions musculaires et articulaires
• Respiration profonde pour un apaisement du mental >> Libère stress, pensées et émotions négatives
• Voyage Méditatif guidé pleine conscience pour un relâchement total >> Améliore le sommeil

Séances collectives de Gym Douce - Sophro Relaxation le lundi de 18h45 à 19h45, salle Espace Liberté à Mandelieu.
Séances individuelles personnalisées à domicile, alentours de Mandelieu, Cannes, Grasse, Antibes.