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Centre d’Animations Eden Parc

Centre d’Animation Eden Parc
 
La retraite, c’est sans aucun doute un cap important et un autre temps de vie à aménager : tout le contraire de se retirer du monde. Priorités à la famille, aux loisirs, aux voyages... Cependant les aléas de la vie font que cette période peut devenir, avec le temps, plus difficile à gérer. Il est alors primordial de faciliter la préservation de l’autonomie et la continuité du lien social.

Le Centre Communal d’Action Sociale a mis en place un service d’accompagnement afin de faciliter la participation des retraités à la vie socio-culturelle de la ville. Le Centre d’Animation Eden Parc propose donc des animations à caractère ludique, sportif, culturel, ainsi que des événements plus festifs. Certaines sont régulières tout au long de l’année, d’autres ont lieu ponctuellement. Il suffit de choisir en fonction de son rythme et de ses envies. L’objectif est de permettre à chacun de continuer à vivre sa retraite comme un temps d’ouverture, de convivialité et de découverte.


Programme des animations pour les mois à venir >>

Animations mensuelles, en complément des activités proposées tout au long de l’année


Activités créatives Activités créatives

Atelier mosaïque
Une initiation pour découvrir cette pratique et réaliser des objets utilitaires ou de décoration.
Lundi et vendredi de 14h à 17h

Atelier créatif
Laissez libre cours à votre imagination pour utiliser des matériaux comme le tissu, le carton, l’argile, la pâte à plastic et plein d’autres choses encore…
Tous ces supports seront travaillés voir détournés pour créer de multiples réalisations.
Mercredi : 14h à 17h

Déco Florale

Apprenez à mettre en scènes les fleurs, feuillages et plantes pour faire de beaux bouquets ou centres de tables
Mardi : 9h30 à 11h

Atelier peinture et dessinActivités créatives

Apprendre à peindre et a dessiner sur tous supports
Jeudi de 9h30 à 12h

Atelier peinture sur soie

La peinture sur soie est un loisir créatif qui permet de réaliser foulards, coussins et abat-jour dans ce magnifique tissu. Cet art aux origines très anciennes demande une technique spécifique.
Lundi : 14h à 17h

Atelier Patchwork

Des travaux d’aiguilles pour créer des tissus de décoration
Jeudi de 14h à 17h


 

Activités physiques

Gymnastique douce à l'Eden parkPilates

Des exercices destinés à renforcer les muscles faibles et à décontracter les muscles tendus. Le travail porte également sur le rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, sur l’alignement de la colonne vertébrale et le maintien d’une bonne posture générale.
Mercredi : 10h15 à 11h15 - 11h30 à 12h30
Jeudi : 9h à 10h - 10h15 à 11h15 - 14h à 15h - 15h15 à 16h15

Relaxation Dynamique

Echauffements doux, Pilates doux sur une chaise, relaxation au sol ou sur une chaise
Jeudi 11h30 – 12h30

Tai Chi

Entre méthode de relaxation et art martial, le taichi est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant.
Vendredi 10h15 – 11h15

Chi Gong

C’est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Vendredi : 11h30 à 12h30 - Lundi : 14h à 15h

Gymnastique douce à l"'Eden parkKitaï So

Traduire par gymnastique respiratoire et énergétique
A l’aide de postures simples et d’un intense travail du souffle, cette technique japonaise apporte Souplesse, Force et Santé.
C’est en progression que les persévérants en apprécieront les bienfaits sur les plans du souffle, du corps physique et du psychisme. Cette discipline s’adresse à l’attention de toutes et tous.
Mardi 9h à 10h – 10h15 à 11h15 – 11h30 à 12h30
Vendredi 9h à 10h

Gymnastique douce

Une gymnastique adaptée, basée sur l’équilibre, la coordination des mouvements et le côté ludique avec des jeux d’adresse sur les conseils d’un animateur
Lundi 11h30 à 12h30
Jeudi 10h à 11h (au gymnase Costerousse)

Gymnastique d’Entretien

Lundi : 16h30 17h30

Sorties Pédestres à Eden parcGymnastique cardio et renforcement musculaire

Les mouvements et les enchainements proposés vous permettront de vous maintenir en bonne condition physique et en grande forme.
Lundi : 9h à 10h - 10h15 à 11h15
Mercredi : 9h à 10h

Sorties Pédestres

Des marches de 4h à 5h en fonction du niveau vous permettront de respirer le grand air et de découvrir les sentiers environnants, le tout dans une ambiance conviviale.
2 niveaux : facile à moyen et moyen à difficile. Les destinations sont affichées à l’accueil.
Mardi : Niveau facile à moyen
Vendredi : niveau moyen à difficile

Randonnées

Randonnées de 5 à 6 heures dans l’arrière pays Grassois ou Niçois, dans le Parc du Mercantour, en raquettes lorsque le temps le permet. 500 à 1000 mètres de dénivelé.
Lundi : départ 8 heures
Jeudi : départ 7 heures



 

Danses de SalonDanses et musique

Danse Country

Initiation à la danse Country western
Mardi : 17h à 18h30

P’tit bal de l’Eden

Juste le plaisir de danser : valse, tango, fox trot et cha cha cha, ou tout simplement pour écouter et regarder.
3 lundis par mois, consulter le programme des animations mensuelles (ouvert aux non-adhérents)

Thé dansant

Danse CountryUne après-midi dansante pour partager quelques pas de valse, tango, rock et bien d’autres au cours de laquelle un petit gouter vous sera servi.
Le dernier jeudi du mois (sur réservation)

Danses de Salon

Initiation et perfectionnement : tango, valse, rumba, passo rock, madisson…
Les 3 premiers jeudis du mois 16h30 18h

Groupe Vocal

Venez rejoindre le « Groupe Vocal Eden Parc » pour former un chœur en chansons.
Mercredi : 9h30 à 11h


 

Activités informatiques

Activité informatiqueCréation d’albums photo, diaporama, cartes et menus personnalisés

Création d’albums photos. Animation de vos photos en films avec musiques (visionnées sur votre téléviseur). Création de marque-places avec les noms et prénoms de vos invités. Réalisation de menus pour vos réceptions familiales.
Jeudi : 14h30 à 16h30

Initiation Informatique

Des cessions de 8 heures à raison d’1 heure par semaine pour apprendre les bases de l’informatique et faire ses premiers pas sur internet (sur rendez-vous)

Informatique inter active

Vous avez acquis les fondamentaux pour surfer sur le web mais quelques petits soucis apparaissent lors de vos recherches, venez en parler à nos animateurs, ils essaieront de répondre à vos questions
1 jeudi sur 2 (consulter le programme des animations mensuelles)

Cyber Espace

5 ordinateurs reliés à internet sont à votre disposition. Un bénévole est la pour vous guider et donner quelques conseils.
Tous les lundis matins de 9h30 à 12h


Activité mémoire

Atelier Mémoire

Une psychologue encadre cet atelier avec des exercices choisis et adaptés
Mardi 10h 12h


Loisirs et Divertissements

Atelier cuisine à eden parc

Atelier photo

Lors d’une petite balade prenez des photos sur un thème choisi puis, de retour au Centre d’Animations Eden Parc, la « meilleure » photo sera développée et exposée.
Lundi : 14h à 16h

Diffusion de films, pièces de théâtre, conférences, concerts

Consulter le programme des animations mensuelles

Rencontres littéraires

Vous aimez lire, venez partager cette passion dans une agréable convivialité. Le thème est consacré à la lecture commentée d’un livre choisi par les participants.
Le dernier jeudi de chaque mois de 14h à 17h.

Des sorties à la journéeSorties

Des sorties à la journée ou à la 1/2 journée à connotation touristique et culturelle sont programmées. Consulter le programme des animations mensuelles

Jeux de Société et de réflexion

Venez rencontrer des adversaires pour jouer à la belotte, au scrabble, au rami ou autre…
Mardi et vendredi : 14h à 17h

Généalogie

Le Cercle Généalogique Du Pays Cannois vient vous donner des conseils pour faire des recherches afin de créer votre arbre généalogique.
1 mercredi par mois, consulter le programme des animations mensuelles.

Atelier cuisine

Passez aux fourneaux : soit devant pour découvrir des recettes originales ou de grands classiques ; soit derrière, pour dévoiler vos talents de marmitons.
Le mercredi à 14h30, consulter le programme des animations mensuelles

Loisirs intergénérationnelsIntergénération

Des animations regroupant les enfants des structures municipales de la petite enfance et des retraités autour d’une activité ou d’une réalisation commune sont proposées.
1 mercredi par mois. Renseignements et inscriptions auprès des animateurs.

 


Guide Eden Parc

Téléchargez le guide du Centre d'Animations Eden Parc (format pdf 2,5 Mo) >>

Programme des animations pour les mois à venir >>


Plan d'accès au Centre d'Animations Eden Parc de Mandelieu-La Napoule >>

Horaires de bus à l'arrêt Eden Parc >>


Coordonnées :

Centre d’Animations Eden Parc
494, avenue de Fréjus Paul Ricard
Tél : 04 89 87 52 80 - Fax : 04 89 87 52 82
edenparc@mairie-mandelieu.fr



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